早餐吃这些食物可提高性欲

小姐姐/ 2019-01-19 20:14/ 阅读 9/ 评论 1

国际研究发现,人体若缺乏俗称阳光维生素的维生素D,会造成男性睪酮素浓度降低、女性雌激素浓度下降,造成男女“性致缺缺”,英国营养学家罗布.霍布森(RobHobson)表示,可以透过“早餐吃正确的食物

国际研究发现,人体若缺乏俗称阳光维生素的维生素D,会造成男性睪酮素浓度降低、女性雌激素浓度下降,造成男女“性致缺缺”,英国营养学家罗布.霍布森(Rob Hobson)表示,可以透过“早餐吃正确的食物”来提高性欲。

早餐吃这些食物可提高性欲

英国营养学家霍布森建议,早餐食用蘑菇、加工麦片、鲭鱼和鸡蛋,就可以提高人体内的维生素D浓度。

据悉,人体可透过晒太阳自然合成维生素D,而根据《每日邮报》报导,英国营养学家霍布森指出,“维生素D其实很难从饮食中获得,很少有食物含有维生素D”因此霍布森建议,早餐食用蘑菇、加工麦片、鲭鱼和鸡蛋,就可以提高人体内的维生素D浓度。

霍布森说,油性鱼类通常拥有较多的维生素D,在鸡蛋与蘑菇中也能发现少量维生素D,在加工食品中,如人造奶油、早餐麦片中,也能发现它的踪影;奥地利研究人员在《临床内分泌学》杂志中发现维生素D能促进男性分泌睪酮素,《国际泌尿与肾脏病学》杂志则记载,维生素D与女性性欲的唤起、阴部分泌润滑液、性高潮和满意度有正相关。

报导针对霍布森所说建议食用的食物进行营养分析,发现每份鲭鱼内含360IU的维生素D,但鲑鱼含量更高,高达685IU;一般鸡蛋中的蛋黄则含有18到39IU的维生素D;根据《食品与化学毒理学》杂志在2013年发表的一项研究,一些品种的蘑菇,每100公克含有高达2300IU的维生素D;一般的加工麦片中都有添加维生素D。

IU(International unit)是利用生物活性,来表示维生素、抗生素、激素多寡的国际药学单位。

  • admin 2017-11-22 14:37
    早年,生鲜——这词儿念着就透着高级——鸡鸭鱼肉蛋水果蔬菜基本是早市、胡同摊儿。
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